ការគេងមិនលក់គឺជាជំងឺនៃការគេងធម្មតា។ជាមួយនឹងការបង្កើនល្បឿននៃជីវិត និងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង ឧប្បត្តិហេតុរបស់វាកំពុងកើនឡើង ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពជីវិត និងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ទំនាក់ទំនងរវាងអ៊ីដ្រូសែន - ទឹកដ៏សម្បូរបែប និងការគេងបានក្លាយទៅជាចំណុចក្តៅនៃការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងសុខភាព។ អ៊ីដ្រូសែន - ទឹកដ៏សម្បូរបែប ដែលសម្បូរទៅដោយឧស្ម័នអ៊ីដ្រូសែន ត្រូវបានគេជឿថា ប្រហែលជាមានឥទ្ធិពលតែមួយគត់ក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងមិនលក់។

ក្នុងឆ្នាំ 2014 សាកលវិទ្យាល័យទីក្រុង Osaka ក្នុងប្រទេសជប៉ុនបានធ្វើការពិសោធន៍មួយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើស26មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ បុរសពាក់កណ្តាល និងស្ត្រីពាក់កណ្តាលដែលមានអាយុជាមធ្យម34.4 yត្រចៀកចាស់។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកដោយចៃដន្យជាពីរក្រុម។ ក្រុមមួយបានផឹកអ៊ីដ្រូសែន - ទឹកសម្បូរបែប (កំហាប់អ៊ីដ្រូសែន 0.8 - 1.2ppm) ហើយក្រុមផ្សេងទៀតផឹកទឹកផឹកធម្មតា។ ការពិសោធន៍បានអនុម័តវិធីសាស្ត្រពិការភ្នែកទ្វេ។ មុនពេលបញ្ចប់ការពិសោធន៍ ទាំងមុខវិជ្ជាពិសោធន៍ ឬបុគ្គលិកមិនបានដឹងពីស្ថានភាពជាក្រុមទេ ដែលធានាបាននូវវត្ថុបំណង និងភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យពិសោធន៍។ ការពិសោធន៍មានរយៈពេលបួនសប្តាហ៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើសន្ទស្សន៍គុណភាពនៃការគេងរបស់ Pittsburgh (PSQI) ដើម្បីវាយតម្លៃគុណភាពនៃការគេងរបស់មុខវិជ្ជាពិសោធន៍។ សន្ទស្សន៍ PSQI គ្របដណ្តប់លើវិមាត្រជាច្រើនដូចជាគុណភាពនៃការគេង និងពេលវេលាចាប់ផ្តើមនៃការគេង ហើយអាចឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីស្ថានភាពនៃការគេង។

តើអ៊ីដ្រូសែន - ទឹកដែលសម្បូរទៅដោយរបៀបណាធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល? រាងកាយរបស់មនុស្សផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារ។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា រ៉ាឌីកាល់សេរីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមានតុល្យភាព និងមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដូចជាភាពតានតឹង និងការបំពុលបរិស្ថាន រ៉ាឌីកាល់សេរីនឹងលើសពីការផលិត។ រ៉ាឌីកាល់សេរីច្រើនហួសប្រមាណមានលក្ខណៈសម្បត្តិអុកស៊ីតកម្មខ្លាំង ហើយនឹងវាយប្រហារកោសិកា និងជាលិការបស់រាងកាយ ជាពិសេសកោសិកាសរសៃប្រសាទខួរក្បាល។ ពួកវានឹងបំផ្លាញភ្នាសកោសិកា និងសរីរាង្គនៃកោសិកាប្រសាទ រំខានដល់ការបញ្ជូនសញ្ញានៃកោសិកាប្រសាទ ហើយដូច្នេះវាប៉ះពាល់ដល់យន្តការគ្រប់គ្រងដំណេក។ ឧស្ម័នអ៊ីដ្រូសែននៅក្នុងអ៊ីដ្រូសែន - ទឹកសម្បូរបែបអាចជ្រើសរើសបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលលើស បំប្លែងពួកវាទៅជាទឹក កាត់បន្ថយការខូចខាតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីទៅកោសិកាសរសៃប្រសាទ រក្សាមុខងារធម្មតានៃកោសិកាប្រសាទ ស្ដារយន្តការគ្រប់គ្រងដំណេកធម្មតា ហើយធ្វើឱ្យការគេងលក់ស្រួល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ៊ីដ្រូសែន - ទឹកដ៏សម្បូរបែបមិនមែនជាថ្នាំ panacea សម្រាប់ព្យាបាលការគេងមិនលក់នោះទេ។ មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់គឺស្មុគស្មាញ។ សម្រាប់ការគេងមិនលក់ធ្ងន់ធ្ងរ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ ដូចជាការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងថ្នាំនៅតែត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែអ៊ីដ្រូសែន - ទឹកសម្បូរបែបផ្តល់នូវគំនិតថ្មីសម្រាប់ការកែលម្អស្ថានភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺគេងមិនលក់។ ជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវក្នុងជម្រៅ អ៊ីដ្រូសែន - ទឹកសម្បូរបែបអាចនាំមកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលបន្ថែមទៀតនៅក្នុងវិស័យនៃការគេងនាពេលអនាគត។